どうも・・・細川徳生です。
寒くなりましたね。
温泉の季節がやってきました。
先日、肩こりが酷くて温泉に行って来ました。
ゆっくり温泉に浸かって、その後、1時間程度マッサージをしてもらいました。
特に肩から背中が張ってたので、集中的にその部分を揉んでもらったので楽になりました。
マッサージ師さんもビックリするぐらい肩の筋肉が固まってたようです。
健康維持のために、定期的にマッサージをするように勧められました。
血液の循環が悪くなるといろんな病気を引き起こす原因になるそうです。
本当、気をつけないといけないですね。
この時期は、温泉が気持ちがいいので定期的に通うようにします。
あと一か月で今年も終わりです。
健康に気を付けて頑張ります。
細川徳生
